Joggen im Winter : Sport im Freien bei Minustemperaturen? Was der Experte rät

Avatar_prignitzer von 10. Dezember 2019, 07:56 Uhr

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Bei Schnee und kalten Temperaturen muss nicht zwangsläufig auf die Laufrunde verzichtet werden.
Bei Schnee und kalten Temperaturen muss nicht zwangsläufig auf die Laufrunde verzichtet werden.

Ab wann ist es zu kalt, um im Freien Sport zu treiben? Welche Kleidung ist geeignet und was sollten Anfänger beachten?

Hamburg | Wenn es draußen friert und schneit, muss das kein Grund sein, auf den Sport im Freien zu verzichten. Auch bei minus zehn Grad Celsius ist das kein Problem, sagt der Orthopäde und Sportmediziner Dr. Thorsten Dolla – sofern man die richtige Vorbereitung beachtet und entsprechende Maßnahmen trifft. Die passende Kleidung "Man sollte nicht vergessen,...

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