Fitnesstipps: Nachrichten aus Mecklenburg-Vorpommern und Brandenburg

Neueste Übungen

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Frühlingsfit 15: Beinheben aus der Bauchlage

Der März – unser Fitnessmonat! Mit einfachen Übungen wollen wir uns bzw. Sie fit und gesund für den Frühling machen. Apropos: Sollten Sie gesundheitliche Einschränkungen haben, stellen Sie sich vorm Training dem Arzt vor

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Übungen für Zuhause :

Frühlingsfit 14: Dips am Stuhl

Der März – unser Fitnessmonat! Mit einfachen Übungen wollen wir uns bzw. Sie fit und gesund für den Frühling

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Übungen für Zuhause :

Frühlingsfit 13: Rotationsbewegung Schulter

Der März – unser Fitnessmonat! Mit einfachen Übungen wollen wir uns bzw. Sie fit und gesund für den Frühling

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Übungen für Zuhause :

Frühlingsfit 12: Ball aufnehmen & ablegen

Der März – unser Fitnessmonat! Mit einfachen Übungen wollen wir uns bzw. Sie fit und gesund für den Frühling

Fit-in-den-Fruehling_Uebung-11b_Fitness_Rumpfheben-Schulterzug_Buchardt

Übungen für Zuhause :

Frühlingsfit 11: Rumpfheben-Schulterzug

Der März – unser Fitnessmonat! Mit einfachen Übungen wollen wir uns bzw. Sie fit und gesund für den Frühling

FIT Clips

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